Russell Foster
假日狂睡補眠？專家曝「缺1關鍵」會越睡越累：生理時鐘全打亂
忙碌的現代人平日睡不夠，經常利用周末補眠「還債」，不過就有專家警告，即使周末多睡幾個小時也無法補足身體疲勞，甚至因未接觸到晨光可能打亂生理時鐘，讓人「越睡越累」。
2023-09-06 18:28
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